All Stories

كيف تتخلص من الصداع النصفي

ما أسباب الإصابة بالصداع النصفى (الشقيقة) وكيف تتخلص منه؟ أن السبب الرئيسى فى حدوث الصداع هو انقباض وارتخاء فى جدران الأوردة فى أحد جهتى المخ، كما أن نسبة الحدوث لدى النساء أكبر من نسبتها فى الرجال. أن أسباب الإصابة ترجع إلى عوامل كثيرة منها: * السيدات التى يتعاطين أقراص منع الحمل، والتى تمثل عاملاً هاما فى حدوث الصداع النصفى. * حالات القلق الشديد، وحالات الاضطرابات النفسية. * التعرض للإضاءة الشديدة لفترات طويلة. * التعرض لجو شديد البرودة. * فترات ما قبل نزول الدورة الشهرية لدى النساء. وتظهر أعراض الإصابة كالتالى: * تكون على هيئة ألم شديد ونابض فى أحد جانبى الرأس، وهذا الألم يسوء عند عمل أى مجهود. * رغبة فى القىء. * حدوث تشوش بصرى وظهور نقاط وضوء أمام العين مما يجعل العين حساسة بشدة لأى إضاءة. * ضعف وألم فى الذراع والساق، ولكن سرعان ما يزول دون أى علاج. أما عن الوقاية من حدوث صداع نصفى ينصح سلام بأتباع الآتى: * عدم تناول الأطعمة التى تزيد من حالات الصداع النصفى مثل: الشيكولاتة – المكسرات- الكحوليات- الجبن- الخمور. * عدم بذل مجهود شديد. * عدم النوم لفترات أطول من اللازم. * تناول الوجبات اليومية بانتظام فى مواعيدها المعتادة دون تأخير. * عدم تعاطى أى دواء قد يؤدى إلى ارتخاء الأوعية الدموية.

"السيلفي" أو الإضطراب النفسي

السيلفي.. ظاهرة اجتماعية غزت العالم، فتبنتها المرأة بشكل خاص كي تصبح رفيقتها الدائمة، لتعج ذاكرة هاتفها بها وتملأ حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي. ولكن، هل تساءلتم ما نتيجة ذلك عل الشخصية؟ ان التقاطك المتواصل لهذا الكم من صور السيلفي.. هذه الصور التي تكادين تظهرين فيها كلها بنفس الوضعية، عوض الصور التي كنا نفتش فيها عن منظر طبيعي ناخذ صورا الى جانبه، يدل ببساطة عن هوس بالنفس والشكل، ونمطية معينة تبعد الشخصية عن الحيوية والمرح والابتكار. الإدمان على تحميل صور السيلفي تدل على النرجسية او بالاحرى حب النفس والغرور.. وكأنك تقولين للآخرين انظروا الي كم ابدو جميلة ورائعة، من جهة أخرى تدل هذه الظاهرة الى شخصية هوسها الأول اهتمام الآخرين. وفي مناسبة معينة، خصوصا في جلسات الصديقات المجنونة قد تجدين نفسك مشحونة عاطفيا لدرجة امتلاك الصور لنفسك.. ترقصين.. تقفزين.. ترسلين قبل وبعد ذلك تحمليها على مواقع التواصل! لا بأس بذلك، شرط ان تكوني على قدر كامل من الوعي، تاكدي أنك لن تندمي على صورك قبل أن تضعي أصبعك على زر التحميل. وعلى كل فإن ظاهرة التصوير الذاتي خضعت لدراسات كثيرة، جميعها كشفت ان انتشارها يعد مؤشرا على الاصابة باضطراب نفسي لدى من يمارسها. وأسفرت دراسة لباحثين بجامعة أوهايو الأمريكية أن الأشخاص الذين لديهم هوس بالصور الذاتية «سيلفي» مصابون بأمراض نفسية سيكوباتية أبرزها الأنانية والكبت العاطفي. وقال الباحثون إن المستخدمين لا سيما الرجال، الذين يواظبون على نشر صور «سيلفي» لهم على مواقع التواصل الاجتماعي مثل فيس بوك وتويتر وانستغرام أكثر ميلاً في المستقبل بأن تصبح شخصيتهم «نرجسية» و«متهورة» وتعاني من الأنانية والفراغ العاطفي. وقالت الدراسة إلى ان المبالغة في رفع صور شخصية وتبادلها على الشبكات الاجتماعية بشكل منتظم سلوكيات معادية للمجتمع وهي اضطرابات نفسية تصيب الرجال أكثر منه النساء بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية. وأجريت الدراسة بمسح شمل 800 رجل تراوحت أعمارهم بين 18 و40 عاماً، ورصدت أنشطتهم على صفحاتهم الشخصية على الشبكات الاجتماعية، بالإضافة إلى توجيه عدد من الأسئلة التي تتمحور حول السلوكيات لفهم شخصيتهم.

فقر الدم عند الحامل

عندما لا يكون هناك كميات كافية من كريات الدم الحمراء في مجرى الدم لدى المرأة الحامل، تحدث حالة فقر الدم، حيث أن هذه الكريات تقوم بتوصيل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. فعندما لا تصل كميات كافية من الأكسجين إلى هذه الأنسجة، فإن هذا يؤدي إلى أن تتأثر العديد من أعضاء الجسم وتضعف قدرتها على القيام بوظائفها. ويرتبط فقر الدم عند الحامل بمضاعفات عديدة، منها الولادة المبكرة وولادة طفل بوزن خفيف أو مصاب بتشوهات خلقية. وتتراوح شدة فقر الدم أثناء الحمل ما بين البسيطة إلى الشديدة، ولكن إن لم تعالج بالشكل والوقت المناسبين، فهي تشكل خطرًا على المرأة والجنين. فعندما تكون المرأة الحامل مصابةً بفقر الدم، فهي تمتلك كميات قليلة من كريات الدم الحمراء التي توصل الدم إلى الجنين، مما يؤثر عليه بشكل سلبي. ويحدث فقر الدم عند الحامل نتيجةً لعدم قيام جسمها بالحصول على كميات كافية من المواد الغذائية بشكل عام، وعنصر الحديد بشكل خاص، لتغطية احتياجات جسمها الذي أصبح ينتج الدم بشكل أكبر لدعم تغذية الجنين ونموه. وعلى الرغم من أن فقر الدم عند الحامل يعد أمرًا اعتياديًا إن كان بسيطًا، إلا أنه يشكل الخطر عليها وعلى جنينها.

لكل النساء: احبي نفسك أولا

بقلم نادية الزاير: مدربة تنمية بشرية

نادية الزاير:مدربة تنمية بشرية ترتكب الكثير من النساء أخطاء فادحة في حق ذواتهن باسم الحب يدخلن في علاقات حب فاشلة لا لشيء إلا لملأ فراغهن العاطفي أو للخوف من الوحدة أو لتلبية احتياجاتهن النفسية أو بالأحرى بحثا عن شفاء أوجاعهن عند شخص آخر ظنا منهن انه الملاذ والطبيب والتعويض عن الأب والاخ ونقص الحنان والاهتمام الذي عاشته وكأنه ساحر...

الحصبة، الأمراض الفيروسية الخطيرة

مرض الحصبة أو بوحمرون أو measles بالانجليزية هو أحد الأمراض الفيروسية الخطيرة وشديدة العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال المباشر مع الشخص المصاب أو عن طريق انتشار الفيروس في الهواء حيث يصيب هذا الأخير الجهاز التنفسي ثم ينتقل الى باقي اجزاء الجسم.

سموم عقرب فلسطين، الأغلى سعرا والأكثر طلبا

أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة، الرؤية توب: عقرب فلسطين الأصفر من أخطر أنواع العقارب على وجه الأرض؛ لكن السم الذي يجعل منه خطيراً، هو نفسه السائل الأغلى في العالم؛ إذ يبلغ ثمن قطرةٍ أصغرَ من حبة السكر منه، 130 دولاراً؛ لأنه العلاج لسرطان الدماغ والحبل الشوكي.

صورة عقرب فلسطين الأصفر

اليوم العالمي للأمراض النادرة

في تونس توجد حوالي 400 نوعية مرض نادر يعاني منها قرابة 600 ألف شخص أي (مواطن على 20 في بلادنا مصاب بمرض نادر) .وتعود أسباب هذه الاصابات في 85 %من الحالات إلى أسباب وراثية

- التشخيص سؤال محوري

تونس/ أعلنت " سانوفي تونس " والجمعية التونسية للأمراض الليزوزومية (Association Tunisienne des Maladies Lysosomales) عن التزامهما بمساندة اليوم العالمي الثاني عشر للأمراض النادرة يوم 28 فيفري 2019 .

اليوم العالمي للأمراض النادرة

إذا كنت تسخدم الهاتف الجوال خلال الطعام، هذا الخبر يهمك

أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة:- دراسة طبية حديثة، بتنسيق بين جامعتين في البرازيل وهولندا، حول استخدام الهاتف الجوال أثناء تناول الطعام وتأثير ذلك على الصحة؛ أثبتت أنه سببا في استهلاك سعرات حرارية أكثر بنسبة 15%، مقارنة بالأشخاص الآخرين.

إذا كنت تسخدم الهاتف الجوال خلال الطعام، هذا الخبر يهمك

دراسة: الأسنان تساعد على تشخيص الصحة العقلية

أبوظبي، الامارات العربية المتحدة:- أثبت بحث طبي حديث أن أسنان الإنسان قد تكشف عددًا من المعلومات بشأن مستقبل حياته، لاسيما المخاطر الصحية التي تحدق به، وتساعد على التنبؤ باضطرابات الصحة العقلية التي قد تصيب الإنسان، مثل الاكتئاب والقلق وانفصام الشخصية.

أطباء بريطانيون وبلجيكيون أجروا عملية الصلب المشقوق لجنين وأعادوه إلى رحم أمه

أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة:- أطباء بريطانيون وبلجيكيون في لندن أخرجوا جنينا من رحم أمه وعالجوه من انشقاق العمود الفقري أو (الصلب المشقوق)، ثم أعادوه لرحم الأم مرة أخرى.

Our Mobile App

Image
Image
Image