كل الأقسام

What Are You Looking For?

Popular Tags

الخميس, تشرين2 21, 2024
الطبية الزيارات: 1181

دراسة علمية أمريكية حول حجم الراحة بعد العمل

الطبية الزيارات: 1181
دراسة علمية أمريكية حول حجم الراحة بعد العمل

أوضحت دراسة علمية أمريكية حديثة، حول حجم الراحة بعد العمل، نتائجها منشورة في مجلة "فورب" الأمريكية، بأن العامل لابد أن يحصل على راحة بعد عمله لمدة 52 دقيقة متصلة.

وأوضحت الدراسة أن هذه الفترة يجب أن يستفيد منها العامل بأن يخرج إلى الهواء الطلق ويمشي بضع خطوات ويستمع إلى ما يحب من القرآن أو الموسيقى.

وحذّرت الدراسة من الاطلاع على البريد الإلكتروني أو تناول مشروب القهوة وهو واقف على قدميه؛ حتى يعطي لجسمه فرصةً للانتعاش، واستعادة طاقته اليومية، واستكمال يوم العمل؛ مما يساعد على استكمال عمله بمثالية فائقة.

skyworld news
skyworld news

Author’s Posts